About Us
关于桥本联盟
桥本联盟是一个面向桥本氏甲状腺炎患者及关注自身免疫健康人群的中文交流与循证科普平台，汇聚国际公开研究文献、可执行的生活方式方案与病友互助社区。
Why
为什么做这个站点
确诊桥本之后，很多人会同时面对两件事：一堆看不懂的检查指标，和网上互相矛盾的建议。
一边是“必须完全戒麸质”“补硒就能降抗体”这类斩钉截铁的说法，一边是“什么都不用管，定期复查就行”的简单回应。两种极端都让人无所适从：前者容易带来不必要的焦虑与花费，后者又让人觉得自己的疲劳、怕冷、情绪波动没有被认真对待。
我们想做的，是把中间那条路铺清楚——把公开研究原原本本地放在你面前，标明它是什么类型的研究、样本多大、结论有多确定、有哪些局限；再把其中相对可靠的部分，翻译成今天就能开始做的具体动作。
有依据地好好生活，是我们希望传递的态度：不夸大，不吓唬，也不敷衍。你可以自己判断，也可以带着整理好的问题去问医生。
What we do
三个主要内容板块
Editorial principles
我们的编辑原则
这四条原则决定了哪些内容会出现在站上，以及它会以什么样的措辞出现。
先找出处，再下结论
每条建议都尽量对应到具体研究或指南。找不到可靠来源的说法，我们不会写成结论，只会标注为“尚无充分证据”。
如实标注证据强度
系统综述与随机对照试验、观察性研究、指南共识的说服力并不相同。页面会用统一标签区分“证据较充分 / 中等 / 有限 / 需谨慎”。
把术语翻译成人话
摘要保留英文原文，同时提供中文通俗解读，说明研究做了什么、结果如何、有哪些局限，以及它对你日常意味着什么。
不替代医生
我们不提供诊断，也不建议调整用药。涉及剂量、停药、备孕与合并疾病的内容，一律提示咨询医生或药师。
How it works
一条内容是怎么产生的
从公开检索到可执行方案，中间有四个环节，每个环节都保留了可核对的痕迹。
01
检索公开文献
围绕硒、维生素 D、无麸质饮食、肠道菌群、肌醇、压力与睡眠、抗体变化、孕期等主题，从 PubMed 等公开来源检索相关研究。
02
整理关键信息
记录研究类型、样本情况、主要结论与局限，保留原文链接与标识号，不做超出原文的推断。
03
生成中文解读
由 AI 辅助生成通俗中文摘要，再按合规要求复核表述，去掉夸大与绝对化用语，标注证据强度。
04
转化为可执行方案
把有依据的结论拆成具体做法、频次与注意事项，关联到对应文献，方便你边看边核对。
Tools
站内工具
FAQ
常见问题
本站内容可以作为治疗依据吗？+
不能。站内信息用于帮助你理解研究、整理问题、与医生更高效地沟通，具体诊断与治疗方案请以就诊医生的意见为准。
文献是自动抓取的，准确性怎么保证？+
文献条目来自公开检索接口，保留原始标题、作者、期刊与链接，你可以点开原文核对。中文解读由 AI 辅助生成，可能存在偏差，页面会明确标注这一点。
社区里的经验帖可信吗？+
社区内容为病友个人经验分享，带有明显的个体差异，不构成医疗建议。发布时会要求勾选“个人经验”标识，阅读时请结合自身情况判断。
我的健康记录会被别人看到吗？+
不会。指标与症状记录仅本人可见，用于自我观察和复诊沟通。帖子与评论则是公开内容，请不要在其中填写真实姓名、住址与联系方式。
发现内容有错误怎么办？+
欢迎在社区「文献讨论」板块发帖指出，附上原文链接与具体段落，我们会核对后更新或补充说明。
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联系与纠错
如果你发现某条文献的解读与原文不符、某个方案的做法存在风险，或者希望我们补充某个主题的研究，欢迎在社区「文献讨论」板块发帖说明，附上原文链接与具体段落，我们会核对后更新或补充说明。
涉及个人病情的具体问题，我们无法在站内给出诊断或用药建议，请咨询你的主诊医生或药师。
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也可以直接在这里留下你的意见。若涉及某条文献或方案，请写明标题与具体段落，方便我们核对。
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